Attraverso l’allenamento mentale proposto da psicologi e counsellor dell’equipe di coworking, l’atleta sarà in grado di ridurre lo scarto tra la prestazione reale e la prestazione potenziale, ottimizzando così la performance agonistica. Il lavoro con l’atleta riguarda:
- Controllo Arousal (controllo dell’attivazione)
- Self-talk (monologo interiore)
- Goal-Setting (prefiggersi delle mete)
- Gestione Stress (gestione delle emozioni sotto stress )
- Abilità attentive (anticipazione e concentrazione)
- Imagery (capacità di creare e controllare immagini mentali)