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Un corso aperto a tutti per conoscere e comprendere le correlazioni tra sport e composizione corporea: un'occasione per imparare a scegliere il movimento, l'alimentazione e lo stile di vita più...

Parola d’ordine: ACQUA!  Mantieni ogni giorno una corretta idratazione: bevi almeno 10 bicchieri d'acqua, anche se non senti lo stimolo della sete. A volte, quando lo avvertiamo, è già...